하루를 마감할 때 마사지를 받는 것은 삶의 단순한 사치 중 하나입니다. 매일의 좋은 마사지만큼 편안하고 치료적인 경험은 거의 없습니다. 의심의 여지 없이, 마사지의 가장 주목할만한 이점은 마사지를 받은 후에 얻는 이완되고 젊어지는 느낌입니다. 하루의 모든 스트레스가 마법처럼 녹고 더 명확하게 생각할 수 있는 것 같습니다.
우리 모두가 알고 있는 이러한 일반적인 이점 외에도 효율적인 마사지가 가져올 수 있는 다른 많은 이점이 실제로 있습니다. 다음은 이러한 이점 중 가장 주목할 만한 것입니다.
1. 어려보이는 피부. 마사지의 주무름 동작, 특히 강한 마사지는 피부 각질을 제거하고 모공을 막고 있는 죽은 세포를 제거하는 데 큰 도움이 됩니다 출장안마. 또한 마사지 시 일반적으로 피부에 바르는 오일과 로션에는 건조를 방지하는 천연 모이스처라이저가 포함되어 있어 피부가 탄력과 유연함을 유지하도록 돕습니다.
2. 더 나은 혈액 순환. 효율적인 혈류는 건강의 다양한 측면에 필수적입니다. 우선, 심혈관계의 건강을 개선하고 뇌졸중이나 심장마비의 위험을 크게 줄입니다. 또한 다양한 신체 부위로의 영양소 전달을 개선하여 전반적인 건강을 개선합니다.
3. 더 강한 근육. 많은 사람들이 그것을 깨닫지 못하지만 때때로 근육이 이완될 수 있다면 근육이 훨씬 더 잘 작동할 수 있습니다. 확실히 운동은 근육을 단련하고 강하게 유지하는 데 좋지만 대부분의 시간 동안 근육을 긴장시키고 팽팽하게 유지하는 것은 불편하거나 고통스러울 수 있기 때문에 바람직하지 않습니다. 그들에게 휴식을 취할 수 있는 기회를 주는 것만큼이나 중요합니다. 이는 좋은 마사지를 받는 동안 일어나는 일입니다.
4. 신체 내부 정화. 전신 마사지를 하는 동안 신체의 다른 부분에 적절하게 가해진 압력으로 인해 근육과 관절이 이완됩니다. 동시에 체내에 갇힌 독소도 함께 풀어주어 보다 쉽고 완벽하게 배출할 수 있습니다. 전반적인 효과는 더 깨끗한 몸과 더 나은 신체 건강입니다.
5. 림프 순환 개선. 신체의 많은 림프절은 감염과 싸우고 많은 질병으로부터 보호하는 호르몬을 분비하는 역할을 합니다. 정기적인 마사지 치료를 받으면 림프계가 강화되어 이러한 유용한 호르몬을 더 많은 양과 더 적은 시간에 생산할 수 있게 됩니다.
6. 정신적 피로 제거. 대부분의 사람들은 마사지가 육체적 스트레스를 완화할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 사실, 이 이점이 바로 많은 사람들이 가능한 한 자주 마사지를 받고 싶어하는 이유입니다. 그러나 마사지를 받는 동안 스트레스가 감소하는 효과는 몸뿐만 아니라 마음도 마찬가지입니다. 하루의 마무리에 좋은 마사지 트리트먼트로 정신적 피로를 지울 수 있습니다. 1~2시간의 마사지를 받고 나면 생각이 날카로워지고 집중력이 크게 향상되는 것을 알 수 있습니다.